呵护眼睛，拥抱未来
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发布时间：2020年11月23日
——儿童青少年近视防治技术中心何鲜桂博士到华亭学校指导护眼工作
呵护眼睛，拥抱未来
为贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控工作的重要指示精神和国家卫生健康委、教育部等部门的工作部署，11月18日，华亭学校邀请儿童青少年近视防治技术中心的何鲜桂博士为我校全体三年级学子作“呵护眼睛，拥抱未来”的主题讲座。
何鲜桂博士首先从眼的构造讲起，并通过模拟近视眼的眼前世界，让同学们感受近视会带来的困扰，教会学生如何发现近视。在何博士介绍的过程中，同学们听得异常认真，并积极地与何博士互动交流。
正常的眼球像晚上的月亮，晶莹剔透；而病理性近视眼的眼球像冬日里枯萎的落叶，斑斑驳驳。何博士通过形象的对比引发同学们对眼睛重要性的思考，感受眼睛的神奇与美丽，并理解它的脆弱。何博士向大家介绍了近视给人带来的危害，大家纷纷表示要养成良好的用眼习惯，打败近视。
最后，何博士着重介绍眼睛的防护措施。何博士告诉大家，保护眼睛，最重要的是要做到“目”浴阳光，即每天至少保证2小时以上的户外活动时间；第二要遵守“3010法则”，即每用眼30-40分钟就让眼睛休息10分钟。同时注意饮食、用眼环境、用眼卫生、坐姿、睡眠、科学矫正等方面因素。
通过参与护眼活动，学子们不仅增强了护眼的意识，丰富了护眼的常识，更体会到了护眼带来的身心健康。学校将始终把培养学生的身心健康放在首位，根据区卫计委、教育局的统筹布置，认真关注并做好青少年预防近视工作。