五1班 向奕龙
他是五（1）“金·ZHUAN”中队的学习委员。他天真可爱，追求真善美，言行温润知礼，是一个沉稳、内敛、聪慧的男孩。他爱提问，能够虚心请教，平时作业工整，成绩优异，在班上一直起模范带头作用。他还是老师的得力助手，同学们的好伙伴。他最喜欢参加各项活动，为班集体争取荣誉。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自五(1)金·ZHUAN中队的向奕龙。今天很荣幸站在国旗下发言，我发言的主题是“珍惜时间，合理安排时间”。
时间如白驹过隙，很快我们就要迎来期末练习，而当下最重要的就是科学安排学习时间，提高学习效率，才能取得理想成绩。
关于时间的名言警句可谓是多如牛毛，最经典的一句莫过于“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话告诉我们：时间比黄金还要宝贵，因为你用多少黄金也换不回一分一秒。我们正处于人生的学习成长阶段，这个阶段学习知识的多少，直接影响着我们的未来。因此，我们必须合理安排每一天，成为时间的主人，才能够在同样的时间里让自己更充实、更快乐、收获更多。
那么，我们应该如何合理安排一天的学习与生活呢？下面我给大家分享一下我的观点：
1、保证睡眠，早睡早起。对于青少年来说，养成按时睡觉，早睡早起的习惯才能保证有足够的精神投入到学习生活中。
2、按时到校，认真晨读。早上是我们记忆力最强的时间，这时读书能起到事半功倍的效果。
3、全力投入课堂学习。每一节课都要认真对待。因为听课的质量直接影响我们的学习成绩。
4、课余时间，劳逸结合。在紧张的学习之后，我们也要找时间放松大脑，适当休息。下课可以和同学聊聊天，望望远处的绿色植物，让眼睛好好休息。
5、放学以后回到家里，我们首先应该保证高质量的完成作业，其次是广泛阅读有益的课外书籍，提升阅读量。闲暇之余，我们也需要勤锻炼，增强体质。
“逝者如斯夫！不舍昼夜。”过去已无法改变，但我们可以把握现在和将来。同学们，期末已临近，希望大家从今天做起，认真对待每一分钟，合理安排每一天，持之以恒。预祝大家期末取得理想的成绩。