近视防控讲座进校园 | 呵护孩子们的“视”界，我们在行动！
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发布时间：2023年06月29日
预防近视
我们在行动
眼睛是心灵的窗口，保护眼睛，要从小做起。为培养学生良好的爱眼护眼习惯，增强学生爱眼护眼意识，守护学生健康成长，嘉定区中心医院眼科医生刘鸫为我校二年级学生带来了一场干货满满、生动有趣的“爱眼护眼”讲座。
刘医生首先从眼的构造讲起，并通过模拟近视眼的眼前世界，让同学们感受近视会带来的困扰，教会学生如何发现近视。同学们听得认真，并积极地与刘医生互动交流。
正常的眼球像晚上的月亮，晶莹剔透；而病理性近视眼的眼球像冬日里枯萎的落叶，斑斑驳驳。刘医生通过形象的对比，引发同学们对眼睛重要性的思考，感受眼睛的神奇与美丽，并理解它的脆弱。刘医生向大家介绍了近视给人带来的危害，大家纷纷表示要养成良好的用眼习惯，打败近视。
最后，刘医生着重介绍眼睛的防护措施。刘医生告诉大家，保护眼睛，最重要的是要做到“目”浴阳光，即每天至少保证2小时以上的户外活动时间；第二要遵守“3010法则”，即每用眼30-40分钟就让眼睛休息10分钟。同时注意饮食、用眼环境、用眼卫生、坐姿、睡眠、科学矫正等方面因素。
通过参与护眼活动，同学们不仅增强了护眼的意识，丰富了护眼的常识，更体会到了护眼带来的身心健康。学校将始终把培养学生的身心健康放在首位，根据区卫计委、教育局的统筹布置，认真关注并做好青少年预防近视工作。