保护眼睛，预防近视——2022学年第二学期第7周国旗下讲话
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发布时间：2023年05月07日
保护眼睛 预防近视
五（1）班 黄若馨
各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自五（1）金·ZHUAN中队的黄若馨。今天我国旗下的讲话主题是《保护眼睛，预防近视》。
同学们，你们知道吗？我国青少年近视率发病很高，根据“爱眼报”统计：前几年我国青少年的近视率，小学生占10%、初中生占30%、高中生占50%；而现在，小学生占30%、初中生占50%、高中生占70%。多么惊人的数字呀！目前，我国近视的发病率已经上升到了世界第二位，想想，如果我们失去了眼睛，我们的世界将是黑暗的。
所以同学们，我们在日常生活和学习中一定要自觉地注意科学用眼。在这里，给大家提几点护眼小建议：
1. 看书写字时，眼晴与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2. 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。
4. 走路或乘车时不要看书。
5. 不要躺在床上着书。
6. 坚持做好眼保健操。
同学们，你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于服睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？
常言道：冰冻三尺，非一日之寒；水滴石穿，非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的。注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。同学们，为了拥有一双明亮的眼睛，让我们一起努力爱眼、护眼吧！